Beskrivelse af Mental hovedrengøring
Hæftet Mental hovedrengøring er en disciplin, der er vigtigere end nogensinde. Uden at vi selv vælger det, bliver vi bombarderet med informationer og indtryk, der ofte bliver til bekymringer og negative tanker, der har en dårlig indvirkning på os. Derfor er det vigtigt, at vi styrer dem, så vi har energi og overskud, både privat og på arbejdet.
I hæftet Mental hovedrengøring får du inspiration til:
• Hvad negative tanker betyder for dig og dit velbefindende
• Hvad negative tanker kommer af
• At få positive tanker, der giver bedre humør og øget energi
• At være opmærksom på tankerne og have mentalt overskud
Mental hovedrengøring indeholder en række anvisninger til at forbedre den mentale tilstand og få mere energi og overskud – også i en hektisk hverdag.
Du får Mental Hovedrengøring her
Du kan købe Mental Hovedrengøring i din boghandel (f.eks. www.saxo.com hvor du kan købe alle mine bøger). Bogen findes som fysisk bog og ebog. Ønsker du flere bøger og opnå rabat er du velkommen til at kontakte mig via kontaktformularen eller på mail: thomaswibling@gmail.com.
