Mange har oplevet lange perioder og manglende overskud til at komme igennem dagen. Det er helt naturligt og afhængigt af det pres der er i hverdagen. Heldigvis er sådanne til at komme ud af. Der hvor det kan bliver vanskeligere er, når manglende overskud og personlige begrænsninger gør, at der gennemsnitlige personlige ressourceniveau bliver levere end tidligere. Her kan de kræve grundlæggende ændringer til den måde ressourcer og dagligdagen håndteres på. Se en fil om ressourcebatteriet og energidisponering herunder.
Kategorien ressourcecoaching
Et princip som anvendes i ressourcecoaching kan illustreres via en matematisk lignende opstilling, som jeg kalder for empowerligningen. Empowerligningen gør det lettere at forstå forholdet mellem personlige begrænsninger, som sygdom, stress, manglende ressourcer, handicap og lignende, og personlige ressourcer som proaktivitet, indflydelse og empowerment.
Først en kort forklaring af empowerligningen inden du præsenteres for en film, som jeg vil anbefale dig at se. I filmen forklarer jeg empowerligningen nærmere. Den varer cirka 6 minutter.
At have få ressourcer og mindre energi opleves ofte som spild, særligt hvis vi ikke kan gøre det vi mener vi skal. Vi kan opleve, at tiden og muligheder spildes og at livet suser forbi os. Vi er blot tilskuere. “Jeg har ikke ressourcer til alt det jeg skal og burde gøre, jeg laver ingenting” er udsagn der ofte kommer fra personer, som jeg har i coaching. Men det er blot en oplevelse, for vi kan ikke lave ingenting. Det er umuligt at lave ingenting. Uanset hvad vi laver, lavet vi noget. Et princip i Ressourcecoaching er, at du ikke kan lave ingenting.