Kosten er et varmt emne i medier, på arbejdspladser og institutioner. Spørgsmålet om hvad vi skal spise og hvor meget – og hvor meget vi må spise af usund mad – vendes og drejes igen og igen. Ofte med forskellige svar. Men findes der reelt sund og usund kost?
Brug begrænsningerne positivt til at sætte fokus på det, virksomhederne ønsker: Nemlig at skabe værdi”. Det er budskabet fra Thomas Wibling – forfatter, coach og hørehæmmet. Han har formået at skabe succes i sit eget arbejdsliv ved at sætte fokus på de kompetencer, han har udviklet på grund af – og ikke på trods af […]
Behovet for kærlighed, nærvær, intimitet og sex er naturligt og velkendt. Alligevel er disse sundhedsfremmende og livsbekræftende nydelser langt fra uden udfordringer for mange.
Vores tanker påvirker vores fysiske og psykiske tilstand. De kan være afgørende for vores sundhedstilstand – om vi er syge og raske. Alligevel er det stadig de færreste der er opmærksomme på, om deres tanker gavner eller skader.
Mange tror, at sådan som de oplever verden, er sådan den er. Men har du tænkt på hvordan vi virkelig kan vide, at det vi nu oplever, også er sandheden?
Hvordan forholder du dig til en situation? Hvilke tanker har du? Hvordan er din indstilling? Læg mærke til dine tanker lige nu, de har sikkert allerede forholdt sig til det du lige har læst – du har klistret en etiket på.
Stor set alt hvad vi gør udspringer enten fra frygt eller ønsker: Frygt for det ubehagelige eller ønsket om det behagelige. Alle vores tanker, følelser og handlinger tager afsæt i et af disse yderpunkter.
Din drivkraft påvirker dit helbred positiv eller negativ. Hvis det, der driver dig, påvirker dit helbred negativ, kan du øge din sundhed ved at ændre drivkraft.
Før vi kan få flere mennesker med handicap i arbejde, skal vi styrke vores personlige kompetencer så vi selv kan gøre en bedre indsats for at komme i job, og ikke mindst bevare det.
Øg din nysgerrighed og oplev mere succes. Det kan være den nøgle du mangler for at bane vejen for dig selv.